Desventajas de Saltar la Cuerda
Es preciso señalar que saltar la cuerda en un ejercicio muy completo, que puede proporcionar muchos beneficios al organismo, tales como, por ejemplo: el fortalecimiento del sistema cardiovascular y el respiratorio. Además, es un excelente método para mejorar la coordinación, la tonificación muscular y perder calorías; no obstante, es un ejercicio en el cual se … Read more