Combinaremos esta receta de muffins de huevo con salchicha italiana y brócoli.
Esta receta no solamente es apropiada para niños sino también para adultos. Es una suculenta y muy nutritiva comida. De igual manera, es una receta para cualquier ocasión.
Además, si tienes hijos y deseas que coman vegetales como brócoli, estos muffins te harán la tarea mas fácil. Seguro que les encantaran!
Ahora si, empezamos con los ingredientes de esta maravillosa receta.
Ingredientes:
- 1 libra de salchicha italiana
- 8 huevos grandes
- 1 taza de floretes de brócoli
- 1/2 cucharada. Aceite vegetal
- 1/4 taza de leche
- 1/2 cucharadita. Levadura en polvo
- Sal y pimienta al gusto
- Queso parmesano recién rallado
Instrucciones:
En una sartén grande, fríe la salchicha hasta que ya no esté rosada. Retire del fuego y agregue los floretes de brócoli.
En un tazón mediano mezcle los huevos, la leche, el aceite, el polvo de hornear, la sal y la pimienta.
Rocíe ligeramente un molde para muffins de 12 tazas con aceite y vierta la mezcla de salchicha uniformemente en cada molde. Vierta la mezcla de huevo por encima y espolvoree con queso parmesano.
Hornee durante 15-20 minutos a 375 F
Refrigere las porciones del almuerzo durante la noche y agréguelas a la lonchera por la mañana.
¡Es portátil y delicioso!
Guarnición:
Puedes acompañar estos deliciosos muffins de huevo con salchicha italiana y brócoli con:
- Gelatina con fruta al fondo
- rodajas de manzana
- Leche
Bien, eso es todo. Puede revisar nuestro catalogo de recetas. Allí tenemos una gran variedad de recetas para todo tipo de comidas ya sea desayunos, almuerzos, cenas y postres.
David is a writer and graduate professor. He writes for different websites. With 7+ years of experience in writing and education, David has combined his expertise in teaching with his passion for physical and mental wellness. He researches and writes to bring you valuable information about weight loss, nutrition, fitness, community, society and more.