Esta ensalada de pollo con manzana y nuez es una receta alta calorías. Por tanto, si estas contando calorías diarias, debes tener mucho cuidado con la cantidad en las demás comidas del día.
¿Qué tipos de manzanas usar?
Puedes usar manzanas rojas o verdes. Regularmente esta ensalada se prepara con manzanas verdes pero puedes usar las que compres en el supermercado de la esquina.
Receta de ensalada de pollo con manzana y nueces
Como ya hemos mencionado esta receta es alta en calorías. Si quieres una ensalada baja en calorías, prueba esta ensalada de verduras asadas.
Ahora si, a continuación la ensalada de pollo con manzanas y nueces.
Ensalada De Pollo Con Manzana Y Nueces
Rica ensalada fácil de preparar.
Ingredients
- 5 onzas de pechuga de pollo cocida, cortada en trozos de 1/2 "a 3/4"
- 1/2 taza de apio picado
- 3/4 taza de manzana picada
- 2 onzas de nueces picadas
- 1 cucharada de pasas
- 1/3 taza de aderezo italiano preparado bajo en azúcar
- Lechuga
Instructions
- En un tazón mediano, mezcle suavemente el pollo, el apio, la manzana, las nueces y las pasas.
- Vierta el aderezo sobre la mezcla y revuelva suavemente para cubrir.
- Sirva sobre una cama de lechuga.
Nutrition Information
Yield 2 Serving Size 2Amount Per Serving Calories 444Total Fat 25gSaturated Fat 3gCholesterol 63mgSodium 391mgCarbohydrates 33gFiber 8gProtein 27g
Sabemos que disfrutaras de esta ensalada de pollo con manzana y nuez.
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