El porcentaje de grasa corporal es un criterio especifico que nos ayuda a distinguir la masa muscular del total de grasa que se tiene en el cuerpo. En ese sentido, es un indicador efectivo para tener un peso saludable. Nuestra calculadora toma en cuenta los pliegues cutáneos para arrojar resultados mas precisos.
Calcular Grasa Corporal
Preguntas frecuentes
El porcentaje de grasas por pliegues cutáneos es una ecuación utilizada generalmente en atletas de alto rendimiento, y en aquellas personas que efectúan un ejercicio físico intenso. El mismo se utiliza con la finalidad de distinguir la masa muscular de la materia grasa que está presente en nuestra composición corporal.
Por ejemplo, en la siguiente tabla se muestra los diferentes sumatorias de pliegues, los cuales son utilizados de forma significativa como parámetros antropométricos en algunas disciplinas deportivas.
Con los pliegues cutáneos es posible obtener la densidad corporal utilizando fórmulas desarrolladas por regresión múltiple, que relacionan los pliegues medidos y la densidad corporal.
Con el método el autor Yuhasz, se utilizán 6 puntos de medición del cuerpo para calcular el porcentaje de grasa corporal; esta variante es muy utilizada en atletas de alto rendimiento e individuos extremadamente ejercitados.
Asimismo, es utilizada como una medida indicativa de sobrepeso, o infrapeso, que nos ayuda a distinguir la masa muscular de la materia grasa que está presente la composición corporal del atleta.
Es propicio aclarar, que cada deporte según las características exigidas posee unos valores estándares según la edad, género, especialidad, entre otros.
