El Ensure es una bebida nutricional muy deliciosa, que se presenta en varios sabores y modalidades. Dicho producto contiene vitaminas, minerales y proteínas, los cuales proporcionan beneficios directos a la salud del organismo.
Sin embargo, no todas las personas obtienen beneficios de este suplemento. Hay casos en los que la bebida genera efectos no deseados en algunas personas.
Por lo tanto, es importante señalar desde el principio que, si bien es una bebida nutritiva, el Ensure tiene beneficios y también desventajas.
Beneficios de tomar Ensure
1. Ayuda a combatir la desnutrición
Es importante considerar que las personas cuando llegan a una edad muy avanzada comienzan a sufrir de desnutrición, y perdida de masa muscular y ósea en su organismo.
Por tal motivo, este suplemento alimenticio favorece a combatir la deshidratación, aportando proteínas, vitaminas y altos nutrientes para proteger el sistema muscular y oseo, ya que este es más vulnerables en las personas de la tercera edad.
La version Ensure Clinical tiene una gran cantidad de proteínas lo cual es muy útil para personas con un grado de desnutrición alarmante.
En el siguiente video la Dr. Claudia Valdivia profundiza un poco mas en este tema:
2. Favorece la recuperación del paciente en fase Postoperatoria
Según sea el caso, algunas cirugías pueden generar en el paciente la perdida del apetito, por lo tanto, tener una dieta basada en alimentos líquidos y suaves son necesarios en estos casos particulares.
Las ventajas que ofrecen los suplementos alimenticios como este, son adecuados por su contenido basado en proteínas, vitaminas y minerales, los cuales actúan en la recuperación del paciente.
3. Promueve una nutrición balanceada organismo
En el caso de sufrir de alguna enfermedad gastrointestinal, tal como por ejemplo: la gastritis, ocasiona que los pacientes se abstengan de comer diversos alimentos por su alto porcentaje de acidez (ph).
En ese sentido, le privan a su organismo de componentes indispensables para el cuerpo, lo cual genera consecuencias negativas asociadas a la perdida de fuerza y energía. Es por ello, que el Ensure puede tomarse si tienes este tipo de enfermedad para reponer las vitaminas y minerales.
4. Ayuda a personas que se someten a tratamientos oncológicos
Generalmente los pacientes con cáncer tienden a presentar problemas para digerir alimentos, así como también, disminuyen su peso corporal y el apetito, debido a los tratamientos prolongados de quimioterapia y radioterapia.
Es recomendable, consumir el Ensure Tradicional en casos muy puntuales, y bajo la indicación y supervisión del médico oncólogo y el especialista en nutrición.
Es importante considerar, que algunos suplementos nutricionales tienen un alto contenido de azucares, lo que algunas personas creen que provoca cáncer, pero no hay estudios científicos validados que sustenten dicha afirmación.
Sin embargo, algunas investigaciones respaldan el vínculo entre un alto consumo de azúcar y el riesgo elevado de cáncer, muchos pacientes oncológicos requieren de opciones validas en relación a alimentos que aporten con alto contenido de calorías y proteínas.
Igualmente, es necesario la indicación de su médico oncólogo según el tipo de cáncer que padezca.
5. Puede apoyar a personas que padecen la enfermedad de Parkinson
Los pacientes con Parkinson por la condición de presentar movimientos involuntarios (temblores), les ocasiona perdida de peso no deseada, debido a que queman muchas calorías.
Dichos temblores, también les puede ocasionar problemas para masticar los alimentos. Por consiguiente, los líquidos son una gran alternativa, y los suplementos nutricionales como el Ensure, proporcionan al organismo calorías y nutrientes para compensar el déficit.
6. Pueden tolerarlo personas con alergias
Es importante destacar que algunas versiones del Ensure ya contienen leche, así como también maíz y soja. Esto puede generar un problema para aquellas personas que sean alérgicas a estos ingredientes.
No obstante, otras versiones de este suplemento están compuestas a base de plantas y por tanto están libres de lácteos y soja.
Su fuente de proteínas son habas y guisantes y pueden ser consumidos sin ningún problema por personas alérgicas a los lácteos o la soja.
7. Ayuda a optimizar la recuperación después de la ejecución de Actividad Física
Con practica de actividad física, dependiendo de la edad, la condición física y el estado de salud, se puede consumir el Ensure Tradicional o el Ensure Advance, el cual favorece a recuperar y mantener la masa ósea y muscular.
Por otro lugar, para mayor efectividad del producto se recomienda consultar con un profesional médico en nutrición para incorporar este suplemento en su plan nutricional y de ejercicios.
8. Favorece a optimizar la recuperación Post-ejercicio en Atletas de Alto Rendimiento
En atletas de alto rendimiento, dependiendo de la edad y la condición física, se puede usar el Ensure Advance para consumirlo después de la practica deportiva, lo cual favorece a recuperar y mantener la masa muscular y ósea, así como también, aumentar la fuerza de la persona.
Si haces ejercicios en horarios nocturnos, puedes tomar ensure en la noche antes de acostarte para ayudar a la recuperación de los músculos.
Igualmente, para mejores resultados es recomendable consultar con un profesional médico en nutrición para incorporar este suplemento en su plan nutricional y de ejercicios.
Desventajas de tomar Ensure
Es válido señalar que el Ensure, no presenta ningún tipo de desventajas, siempre en cuando, este indicado de la forma correcta que lo requiere su organismo.
A continuación, se mencionan y describen algunas condiciones que se pueden generar en el caso de no consumir el Ensure adecuado y sus dosis correspondientes.
1. Aumento de peso corporal
Las personas que tienen un proceso de de desnutrición, algún tipo de carencia proteínica, muscular, ósea, o de otra índole requieren de un suplemento alimenticio como este.
Pero aquellas personas que tienen una alimentación normal y balanceada, no requieren suplir deficiencias o necesidades de ningún tipo corren el riesgo de aumentar su peso corporal y ocasionar problemas a futuro en su organismo. Es recomendable si presenta alguna duda consulte a un médico especialista.
2. Colesterol alto
Las personas que sufren de alteraciones en el colesterol no pueden tomar suplementos alimenticios, debido a que el excedente de vitaminas, proteínas, minerales, lípidos, entre otros, pueden ocasionar aumentos de este valor; por consiguiente, es recomendable consultar a un médico especialista en nutrición.
3. Sobrecarga de los riñones
Las personas que no requieran nutrientes adicionales a su organismo y tengan una alimentación balanceada, si consumen el Ensure o cualquier suplemento alimenticio pueden sobrecargar los riñones por exceso de proteínas y retención de vitaminas o minerales que el organismo no requiere.
Es recomendable si presenta alguna duda consulte a un médico especialista.
4. Trastornos metabólicos
Una persona que presente problemas metabólicos, no debe consumir este tipo de producto ya que corre el riesgo de generar un mayor problema a su estado de salud.
Igualmente, no debe usarse este producto en caso de que la persona padezca de galactosemia, la cual es un trastorno metabólico hereditario producido por la falta de una de las enzimas necesarias para metabolizar el azúcar de la leche.
¿Qué recomiendan los nutricionistas?
Generalmente, los nutricionistas lo recomiendan por las diversas ventajas que proporcionan a las diferentes sintomatologías y condiciones particulares de algunas personas. A continuación, se describen las mismas:
- Por su alto contenido en: calorías, proteínas, vitaminas y minerales, lo cual es muy beneficioso para las personas que están desnutridas, o tienen dificultades para comer, o poseen mayores necesidades nutricionales debido a la enfermedad padecen o aquellas que están en procesos de una cirugía (pre y post).
- Como suplemento para aquellas personas que no pueden consumir cantidades adecuadas de alimentos y por ende, requieren una nutrición adicional para mantener su salud estable.
- Es ideal en entornos hospitalarios, como medio para proporcionar nutrición a los pacientes que no pueden consumir alimentos sólidos.
- Tenga presente, que el Ensure puede ser un complemento útil para las personas que requieren una nutrición adicional; sin embargo, no debe usarse como reemplazo de una dieta sana y equilibrada.
Preguntas frecuentes
Las personas que tengan desnutrición, cansancio, anemia, carencias nutricionales, disminución de la masa muscular, problemas en el sistema: óseo, inmunológico, pacientes oncológicos, entre otras patologías, así como también es usado por personas que practican actividad física y atletas de alto rendimiento.
Ese criterio esta en función de cada caso en particular, generalmente se observan resultados a partir de la semana numero cinco de su consumo.
Este producto favorece al aumento de peso corporal, sin embargo, lo recomendable, es que este indicado por un médico especialista en nutrición que evalué forma individual su caso, de forma que la ganancia en peso no afecte su estado de salud en general.
Generalmente puede tomarlo de forma diaria, no obstante, lo recomendable, es que este indicado por un médico especialista en nutrición para señale la frecuencia del consumo y cuales de los productos de Ensure es el mas recomendable para su caso.
Si usted no presenta alguna patología asociada a problemas metabólicos, o alguna condición particular puede tomarlo todos los días, considerando que el mismo tiene un finalidad de nutrición especializada. Es importante mencionar, si presenta alguna duda consulte a un médico especialista para incluirlo en su plan de nutrición.
Conclusión
De forma concluyente, el suplemento nutritivo Ensure proporciona beneficios directos al organismo, por su alto contenido en vitaminas, minerales y proteínas. A continuación, le daremos una respuesta precisa y destacaremos los beneficios de tomar este suplemento alimenticio.
- Ayuda a combatir la desnutrición.
- Ayuda a personas a sobrellevar las consecuencias fisiológicas durante los tratamientos de cáncer.
- Sustenta el organismo cuando no puedes ingerir ciertas comidas
- Ayuda a personas que se someten a tratamientos oncológicos
- Puede apoyar a personas que padecen la enfermedad de Parkinson.
- Pueden tolerarlo personas con alergias.
- Ayuda a optimizar la recuperación después de la ejecución de Actividad Física.
- Favorece a optimizar la recuperación Post-ejercicio en Atletas de Alto Rendimiento.
Por otra parte, se presentan algunas desventajas de consumir el producto, que pueden generarse en caso del que paciente tenga alguna patología o condición en particular, tales como por ejemplo: colesterol alto, problemas metabólicos, sobrepeso, trastornos hepáticos, hipervitaminosis, entre otros.
Es importante mencionar, que en caso de presentar algún inconveniente en su salud, debe consultar a un médico especialista en nutrición.
A. Neomar Evies es un profesor graduado y licenciado en informática. Investigador y conferencista que ha participado en diferentes eventos en diversos países. Tiene amplia experiencia en el campo de la gestión deportiva y el deporte de alto rendimiento y salud deportiva del atleta. También tiene un doctorado en Ciencias del Deporte y un Máster en administración. Como escritor ha escrito tres libros sobre sistemas de información centrados en Gestión y Deportes.
