Esta receta de pollo al sartén con limón es algo alta en calorías pero es muy deliciosa. Puedes prepararla una vez a la semana y no preocuparte por ganar mucho peso.
Pollo Al Sartén Con Limón
Deliciosa receta de pollo con limón.
Ingredients
- 1¼ c de agua
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
- 2 c de floretes de brócoli
- 1 paquete de mezcla de cuscús de ajo asado y aceite de oliva
- 1½ taza de pollo cocido picado
- Jugo de 1 limón (aproximadamente 3 cucharadas)
- ¼ de cucharadita de cáscara de limón
Instructions
- En una sartén grande, hierva el agua, el aceite, el brócoli y el contenido del saco de especias de la mezcla de cuscús. Agregue el cuscús, el pollo, el jugo de limón y la cáscara de limón.
- Retirar del fuego. Cubra y deje reposar por 5 minutos. Revuelva ligeramente con un tenedor. Enfriar bien y servir frío.
Nutrition Information
Yield 4 Serving Size 4Amount Per Serving Calories 311Total Fat 7gSaturated Fat 1gCholesterol 45mgSodium 476mgCarbohydrates 39 gFiber 3gProtein 24g
Bien, esperamos que disfrutes esta receta. Como mencionamos, es una receta un poco alta calorías, pero vale pena prepararla de vez en cuando.
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David es escritor y profesor graduado. Escribe para diferentes sitios web. Con más de 7 años de experiencia en escritura y educación, David ha combinado su experiencia en la enseñanza con su pasión por el bienestar físico y mental. Investiga y escribe para brindarle información valiosa sobre pérdida de peso, nutrición, fitness, comunidad, sociedad y más.