A. Neomar Evies, Ph.D

* Docencia Universitaria (Pregrado): Facilitator of curricular units in the areas of: technology management, ICTs, applied computing, technology, administration, statistics, general management, Human Resources, Sports. Academic tutor and referee in different research works. Management of different eLearning tools.

* Docencia universitaria (Postgrado): Facilitator of curricular units in the areas from: Management and ICTs. Tutor and referee in different research projects.

* Investigación: Accredited active researcher in the area of technology management with various finished research products. Research Field: Management Technology in business organizations. Speaker at different events and conferences National and international. Author of academic books and different articles scientific investigation.

* Gerencia: Managerial positions and direction of work teams. Area coordinator technologies in different congresses, forums and scientific, academic and/or events sports at national and international level. Extensive experience designing and implementing technological projects, information systems, reengineering processes, projects feasible, model designs and organizational systems.

* Technology: Described below:

Calculadora De Metabolismo Basal (BMR)

Calcula cual es tu índice metabólico basal. Nuestra calculadora procesará la información y le proporcionará resultados precisos acorde a los datos suministrados; la misma es fácil de usar. Llene los campos requeridos para obtener resultados personalizados y así saber cual debe ser su peso ideal.


Calcular Metabolismo Basal


Preguntas frecuentes

¿Que es el Metabolismo Basal (BMR)?

Es la cantidad mínima de energía que necesita tu cuerpo para sobrevivir realizando las funciones básicas, tales como respirar, parpadear, filtrar la sangre, regular la temperatura del cuerpo o sintetizar hormonas.

¿Por que es importante saber el índice de metabolismo basal?

Es importante conocerla debido a que la misma se refiere a la cantidad de calorías que necesita diariamente tu organismo para efectuar las funciones esenciales con normalidad, inclusive estando en reposo. Tenga en cuenta, que si usted efectúa un ejercicio físico a alta intensidad e ingesta más calorías de las que consumes, no perderá peso corporal, por ello es esencial conocer su índice BMR.

¿Como sacar el índice de metabolismo basal?

Para calcular el BMR se utiliza la fórmula de Mifflin-St Jeor, la cual es la más usada en la actualidad. A continuación, se describe la misma:

Hombres: TMB = (10 x peso en kg) + (6.25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5
Mujeres: TMB = (10 x peso en kg) + (6.25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161