{"id":5390,"date":"2022-12-30T02:22:08","date_gmt":"2022-12-30T07:22:08","guid":{"rendered":"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/?p=5390"},"modified":"2023-04-23T04:23:35","modified_gmt":"2023-04-23T08:23:35","slug":"se-puede-tomar-ensure-en-la-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/es\/se-puede-tomar-ensure-en-la-noche\/","title":{"rendered":"\u00bfSe Puede Tomar Ensure En La Noche?"},"content":{"rendered":"\n<p>Considerando que el Ensure es una bebida por excelencia a nivel nutricional, la cual aporta m\u00faltiples beneficios al organismo, es com\u00fan preguntarse si la misma puede consumirse en horas de la noche.<\/p>\n\n\n\n<p>En el presente art\u00edculo, le daremos una respuesta adecuada y destacaremos algunos de los aspectos importantes que debe saber sobre el consumo del Ensure y otros suplementos alimenticios en horas de la noche.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ultimate-post-table-of-content ultp-block-a0bf78\"><div class=\"ultp-block-wrapper\"><div class=\"ultp-block-toc\"><div class=\"ultp-toc-header\"><div class=\"ultp-toc-heading\">Contenido<\/div><div class=\"ultp-collapsible-toggle ultp-toggle-collapsed ultp-collapsible-right\"><a class=\"ultp-collapsible-text ultp-collapsible-open\" href=\"javascript:;\">[Abrir]<\/a><a class=\"ultp-collapsible-text ultp-collapsible-hide\" href=\"javascript:;\">[Cerrar]<\/a><\/div><\/div><div class=\"ultp-block-toc-style2 ultp-block-toc-body\" style=\"display:none;\"><ol class=\"ultp-toc-lists\"><li><a href=\"#\u00bfSe_puede_tomar_Ensure_en_la_noche?\">\u00bfSe puede tomar Ensure en la noche?<\/a><ol class=\"ultp-toc-lists\"><li><a href=\"#\u00bfPuedo_tomar_ensure_advance_en_la_noche?\">\u00bfPuedo tomar ensure advance en la noche?<\/a><\/li><\/ol><\/li><li><a href=\"#Beneficios_de_tomar_Ensure_en_la_noche\">Beneficios de tomar Ensure en la noche<\/a><ol class=\"ultp-toc-lists\"><li><a href=\"#_Ayuda_a_combatir_la_desnutrici\u00f3n\">1. Ayuda a combatir la desnutrici\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#_Ayuda_a_personas_que_se_someten_a_tratamientos_oncol\u00f3gicos\">2. Ayuda a personas que se someten a tratamientos oncol\u00f3gicos<\/a><\/li><li><a href=\"#_Ayuda_a_optimizar_la_recuperaci\u00f3n_despu\u00e9s_de_la_ejecuci\u00f3n_de_Actividad_F\u00edsica\">3. Ayuda a optimizar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de la ejecuci\u00f3n de Actividad F\u00edsica<\/a><\/li><li><a href=\"#_Favorece_la_recuperaci\u00f3n_del_paciente_en_fase_Postoperatoria\">4. Favorece la recuperaci\u00f3n del paciente en fase Postoperatoria<\/a><\/li><li><a href=\"#_Sustenta_el_organismo_cuando_no_puedes_ingerir_ciertas_comidas\">5. Sustenta el organismo cuando no puedes ingerir ciertas comidas<\/a><\/li><li><a href=\"#_Optimizar_la_recuperaci\u00f3n_Post-ejercicio\">6. Optimizar la recuperaci\u00f3n Post-ejercicio<\/a><\/li><\/ol><\/li><li><a href=\"#Otros_suplementos_alimenticios\">Otros suplementos alimenticios<\/a><\/li><li><a href=\"#Advertencias\">Advertencias<\/a><\/li><li><a href=\"#Preguntas_frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li><li><a href=\"#Conclusi\u00f3n\">Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ol><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u00bfSe_puede_tomar_Ensure_en_la_noche?\">\u00bfSe puede tomar Ensure en la noche?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>El Ensure Cl\u00e1sico \u00f3 Tradicional es un producto que normalmente puede ser consumido a cualquier hora de d\u00eda, inclusive por la noche, dependiendo de cada caso en particular.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por consiguiente es ideal que consulte a su medico especialista en nutrici\u00f3n para que indique la hora adecuada de consumo debido a las diferentes necesidades nutricionales de cada persona. Es preciso considerar que tipo de Ensure requiere su organismo, ya que existen diversas presentaciones en el mercado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u00bfPuedo_tomar_ensure_advance_en_la_noche?\">\u00bfPuedo tomar ensure advance en la noche?<\/h3>\n\n\n\n<p>El Ensure Advance es un suplemento alimenticio diferente al Ensure Tradicional, ya que contiene un componente adicional denominado HMB (Hidroximetilbutirato de calcio) el cual es un metabolito de la leucina, as\u00ed como m\u00e1s prote\u00ednas y vitamina D, de tal manera, que se produce una mejor absorci\u00f3n del calcio, ya que su objetivo prioritario es la reconstrucci\u00f3n de los m\u00fasculos y el incrementar la fuerza.<\/p>\n\n\n\n<p>Por tal raz\u00f3n, se recomienda consultar a un medico especialista en nutrici\u00f3n para incorporarlo en la hora adecuada seg\u00fan su plan nutricional y de ejercicios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Observa como el HMB presente en el Ensure te ayuda a mantener y recuperar la masa muscular:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfSabes qu\u00e9 es el HMB? | Ensure\u00ae Advance\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WPn2xiejgWw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Beneficios_de_tomar_Ensure_en_la_noche\">Beneficios de tomar Ensure en la noche<\/h2>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n se describen algunos beneficios de tomar Ensure en la noche, tomando en consideraci\u00f3n las patolog\u00edas de cada persona, el estado de salud, y las circunstancias particulares, ya que los mismos deben ser indicados por un profesional m\u00e9dico en nutrici\u00f3n seg\u00fan sea el caso:  <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"_Ayuda_a_combatir_la_desnutrici\u00f3n\">1. Ayuda a combatir la desnutrici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Sufrir de desnutrici\u00f3n es un proceso normal en algunas personas cuando llegan a una edad muy avanzada. Consumir este suplemento Ensure Tradicional en las noches puede combatir la deshidrataci\u00f3n por ejemplo, aportando prote\u00ednas y otros nutrientes para proteger los m\u00fasculos y los huesos del cuerpo humano, ya que son los m\u00e1s vulnerables en las personas de la tercera edad.<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, se recomienda consultar con un profesional m\u00e9dico  para incorporar este suplemento en su plan nutricional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"_Ayuda_a_personas_que_se_someten_a_tratamientos_oncol\u00f3gicos\">2. Ayuda a personas que se someten a tratamientos oncol\u00f3gicos<\/h3>\n\n\n\n<p>Algunos pacientes con c\u00e1ncer suelen presentar problemas para digerir alimentos, as\u00ed como la <a href=\"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/el-ensure-engorda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">perdida de peso<\/a> y apetito debido a los tratamientos prolongados de quimioterapia y radioterapia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, se puede consumir en las noches el Ensure Tradicional en caso muy puntuales, y bajo indicaciones y supervisiones correspondiente del m\u00e9dico onc\u00f3logo y especialista en nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenga en cuenta que algunos suplementos nutricionales generalmente tienen un alto contenido de azucares, lo que algunas personas creen que provoca c\u00e1ncer, pero no hay estudios cient\u00edficos validados que sustenten dicha afirmaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, aunque algunas investigaciones respaldan el v\u00ednculo entre el alto consumo de az\u00facar y el riesgo elevado de c\u00e1ncer, muchos pacientes con c\u00e1ncer necesitan opciones de alimentos con alto contenido de calor\u00edas y prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n<p>Esa es la raz\u00f3n fundamental por la cual las bebidas nutritivas tales como el Ensure pueden ser \u00fatiles en estos casos particulares.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"_Ayuda_a_optimizar_la_recuperaci\u00f3n_despu\u00e9s_de_la_ejecuci\u00f3n_de_Actividad_F\u00edsica\">3. Ayuda a optimizar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de la ejecuci\u00f3n de Actividad F\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n<p>En estos casos dependiendo de la edad, la condici\u00f3n f\u00edsica y el estado de salud, se puede usar el Ensure Tradicional o el Ensure Advance para tomarlo en las noches despu\u00e9s de la  actividad f\u00edsica, el cual favorece a recuperar y mantener la masa muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, se recomienda consultar con un profesional m\u00e9dico en nutrici\u00f3n para incorporar este suplemento en su plan nutricional y de ejercicios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"_Favorece_la_recuperaci\u00f3n_del_paciente_en_fase_Postoperatoria\">4. Favorece la recuperaci\u00f3n del paciente en fase Postoperatoria<\/h3>\n\n\n\n<p>Las cirug\u00edas en algunos casos, generan una leve perdida del apetito. Tener una dieta basada en alimentos l\u00edquidos y suaves son requeridas en estos casos.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso, que los suplementos alimenticios son muy recomendados ya que contienen prote\u00ednas, vitaminas y minerales &#8211; muy importantes &#8211; para la recuperaci\u00f3n del paciente sin restricciones para el horario de consumo de dicho suplemento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"_Sustenta_el_organismo_cuando_no_puedes_ingerir_ciertas_comidas\">5. Sustenta el organismo cuando no puedes ingerir ciertas comidas<\/h3>\n\n\n\n<p>Esto ocurre cuando sufres de enfermedades gastrointestinales. Una de las mas comunes es la gastritis. Personas con esta enfermedad se abstienen a comer diversos alimentos por su alto porcentaje de acidez (<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/PH\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ph<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Por tal motivo, le privan a su organismo de componentes esenciales para el cuerpo, lo cual trae como consecuencia perdida de fuerza y energ\u00eda. <a href=\"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/puedo-tomar-ensure-si-tengo-gastritis\/\">El Ensure puede tomarse si tienes gastritis<\/a> para reponer las vitaminas y minerales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"_Optimizar_la_recuperaci\u00f3n_Post-ejercicio\">6. Optimizar la recuperaci\u00f3n Post-ejercicio<\/h3>\n\n\n\n<p>En estos casos dependiendo de la edad y la condici\u00f3n f\u00edsica, se puede usar el Ensure Advance para consumirlo en las noches despu\u00e9s de la practica deportiva, lo cual favorece a recuperar y mantener la masa muscular y  aumentar la fuerza por su alto contenido prote\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, se recomienda consultar con un profesional m\u00e9dico en nutrici\u00f3n para incorporar este suplemento en su plan nutricional y de ejercicios.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>Definitivamente, el <a href=\"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/ensure-beneficios-y-desventajas\/\">Ensure te ofrece ventajas<\/a> no solo si lo consumes en las noches sino tambi\u00e9n a cualquier hora del dia. Es una bebida balanceada con muchas propiedades esenciales para el organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Otros_suplementos_alimenticios\">Otros suplementos alimenticios<\/h2>\n\n\n\n<p>Los suplementos alimenticios o nutricionales est\u00e1n referidos a una gama de productos que contienen una variedad de vitaminas, prote\u00ednas y minerales. Se pueden encontrar en diferentes tipos de presentaci\u00f3n, tales como: pastillas, gomas masticables, polvos, l\u00edquidos, t\u00e9s entre otros. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Advertencias\">Advertencias<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es importante mencionar, que el Ensure no sustituye ninguna comida, es un suplemento alimenticio; s\u00ed el mismo se utilizar\u00e1 para bajar de peso, la aplicaci\u00f3n a su plan de nutrici\u00f3n debe estar indicada por un profesional m\u00e9dico.<\/li>\n\n\n\n<li>Si deseas complementar tu alimentaci\u00f3n con Ensure en vez de subir de peso, es aconsejable no incrementar el consumo de calor\u00edas totales en el d\u00eda. Por consiguiente, puedes reemplazar calor\u00edas  de alimentos poco saludables (grasas y azucares de mala calidad) por las calor\u00edas aportadas por Ensure, ya que este suplemento proporciona todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Es relevante considerar, que el aumento de peso depende de la persona y del total de alimentos que consuma al d\u00eda, por esta raz\u00f3n, se recomienda consultar con un profesional m\u00e9dico.<\/li>\n\n\n\n<li>El uso prolongado e inadecuado del producto puede generar problemas m\u00e9dicos, debe consultar a su m\u00e9dico si observa alg\u00fan efecto secundarios, <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Preguntas_frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando se habla de nutrici\u00f3n, es normal tener algunas preguntas relacionas con el tema en cuesti\u00f3n. Como bien sabemos, una buena alimentaci\u00f3n es fundamental para nuestra salud. Por eso, recopilamos algunas de las preguntas m\u00e1s comunes sobre el consumo del Ensure.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1671819817579\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor hora para tomar Ensure?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">No existe una hora adecuada establecida para tomar este suplemento, en este sentido, la hora adecuada esta en funci\u00f3n del estado de salud y circunstancias particulares de cada individuo. Es recomendable consumirlo en horas lejanas a la comida principal.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1671819819808\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo tarda en hacer efecto el Ensure?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">El efecto esta en funci\u00f3n de cada caso en particular, generalmente se observan resultados favorables  a partir de la semana n\u00famero cinco de su consumo.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1671819820723\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1ndo no se debe tomar Ensure?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">No debe usarse el producto en caso de que la persona padezca de galactosemia, la cual es un trastorno metab\u00f3lico producido por la falta de una de las enzimas necesarias para metabolizar el az\u00facar de la leche, esta enfermedad es hereditaria<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1671819821678\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfHay alg\u00fan impacto negativo de beber un batido de prote\u00ednas antes de acostarse?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Los suplementos alimenticios son hipercal\u00f3ricos, lo cual puede generar exceso de peso en personas que no requieran nutrientes en su organismo, por tal motivo, todo est\u00e1 en funci\u00f3n de la circunstancias particulares de cada persona.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1671819823237\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfPuedes tomar un batido de prote\u00ednas antes de acostarte solo si haces ejercicio regularmente?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Se puede tomarse el mismo dependiendo de la condici\u00f3n f\u00edsica, estado de salud y tipo de deporte o ejercicio que practique, recuerde que el Ensure Advance  favorece a recuperar y mantener la masa muscular y  aumentar la fuerza por su alto contenido prote\u00ednico. <\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Conclusi\u00f3n\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Definitivamente, puede tomar el Ensure en las noches, pero va a depender de cuales son los motivos por el cual lo deseas consumir el mismo, ya que por ejemplo corre el riesgo de aumentar de peso, por el consumo en exceso de prote\u00ednas y vitaminas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas sanas y con alimentaci\u00f3n balanceada no requieren suplementos alimenticios; en ese sentido, este criterio esta en funci\u00f3n al estado de salud de la persona y de las actividades que este realiza. <\/p>\n\n\n\n<p>Es relevante destacar, que en caso de presentar alg\u00fan inconveniente en su salud, debe consultar a un m\u00e9dico especialista en nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda, que puedes tomar Ensure en las noches (incluso puedes <a href=\"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/se-puede-tomar-ensure-con-leche\/\">tomar Ensure con leche<\/a> si eres tolerante a la lactosa) si presentas algunos de los siguientes condicionamientos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ayuda a combatir la desnutrici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayuda a personas que se someten a tratamientos oncol\u00f3gicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayuda a optimizar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de la ejecuci\u00f3n de Actividad F\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece la recuperaci\u00f3n del paciente en fase Postoperatoria.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece a optimizar la recuperaci\u00f3n Post-ejercicio en Atletas de Alto Rendimiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para finalizar, tenga en cuenta el tipo de version de Ensure que necesite. Aseg\u00farese de leer la informaci\u00f3n de nutricional detr\u00e1s del producto. All\u00ed encontrara todos los componentes de la formula y sabra elegir sabiamente cual es el que mas le conviene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considerando que el Ensure es una bebida por excelencia a nivel nutricional, la cual aporta m\u00faltiples beneficios al organismo, es com\u00fan preguntarse si la misma puede consumirse en horas de la noche. En el presente art\u00edculo, le daremos una respuesta adecuada y destacaremos algunos de los aspectos importantes que debe saber sobre el consumo del &#8230; <a title=\"\u00bfSe Puede Tomar Ensure En La Noche?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/estarenbuenaforma.com\/es\/se-puede-tomar-ensure-en-la-noche\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre \u00bfSe Puede Tomar Ensure En La Noche?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":5711,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","cybocfi_hide_featured_image":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[150],"class_list":["post-5390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","tag-ensure"],"gutentor_comment":4,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfSe Puede Tomar Ensure En La Noche? 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